
FAITES VOTRE PROPRE TOFU
TOFU MAISON AU NIGARI LIQUIDE
Chef Trystan Petrash (Ontario, Canada)
Rated 3.4 stars by 32 users
Category
Ingrédient
Cuisine
asiatique, végane, végétarienne
Pour faire votre propre tofu, il vous faut du lait de soya frais, idéalement fait maison. Si vous l'achetez, prenez-le au comptoir réfrigéré (du lait de soya frais, pas UHT), puis suivez la recette. C'est vraiment assez simple, mais il faut du temps et un peu d'équipement. Votre récompense : un tofu incroyablement savoureux et polyvalent.
Ingredients
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Casserole à fond épais avec couvercle
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Moule à tofu avec coton à fromage
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Spatule de bois
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Passoire à mailles fines (facultatif)
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Plateau ou rôtissoire pour y déposer le moule à tofu (facultatif)
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8 tasses (2 litres) de lait de soya frais
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2 c. à thé de nigari Vancouver Island Sea Salt
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½ tasse d'eau tiède, de préférence filtrée (facultatif)
Équipement
Ingrédients
Directions
Dans une casserole à fond épais, chauffez les 8 tasses de lait de soya frais à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit tout juste frémissant, autour de 83 °C (180 °F), et maintenez 5 minutes pour qu'il soit bien chaud jusqu'au centre. Éteignez le feu et laissez reposer le lait de soya 5 minutes de plus.
Diluez le nigari liquide dans ½ tasse d'eau tiède filtrée, puis versez-en la moitié dans le lait de soya chaud.
Si vous utilisez le nigari liquide seul, ajoutez-en 1 c. à thé au lait de soya.Remuez doucement le lait avec une spatule en dessinant un 8, de six à huit fois, pour le mettre en mouvement et bien répartir le nigari.
Arrêtez le mouvement en tenant la spatule au centre de la casserole jusqu'à ce que le lait de soya soit immobile. Couvrez et attendez trois minutes.Retirez le couvercle, ajoutez le reste du nigari et remuez doucement en dessinant un 8 pendant environ 20 secondes. Le lait de soya devrait commencer à cailler. Couvrez et laissez reposer de 15 à 20 minutes.
Tapissez le moule à tofu d'un coton à fromage humide, en laissant les bords dépasser sur les côtés. Déposez le moule dans un plat de cuisson ou sur un plateau (pour recueillir le petit-lait à l'étape suivante).
À la louche, transférez délicatement le caillé dans le moule, un peu à la fois, en laissant le petit-lait s'égoutter avant d'en ajouter.
Une fois tout le caillé dans le moule, tapotez doucement le moule pour l'égaliser et chasser les bulles d'air. Rabattez le coton à fromage sur le caillé, puis posez le couvercle du moule par-dessus.
Déposez un poids sur le tofu pour presser le caillé. Nous prenons deux boîtes de conserve pleines du garde-manger, en veillant à bien répartir le poids.
Plus le tofu reste longtemps dans le moule, plus il sera ferme. Avec un poids de 500 g (1 lb), comptez au moins 15 minutes pour un tofu mi-ferme. Avec cette recette, nous avons obtenu 340 g (environ 12 oz) de tofu très ferme.
Recipe Note
- Nous avons utilisé un accessoire de plus, une passoire à mailles ultrafines, pour égoutter le petit-lait avant de transférer le caillé dans le moule tapissé de coton. Nous avons recueilli 4 3/4 tasses de petit-lait (nous aimons l'utiliser dans les boissons énergétiques maison et les soupes).
- S'il reste du liquide laiteux après la deuxième cuillerée à thé de nigari, ajoutez encore 1/2 à 1 c. à thé de nigari. Rallumez le feu à doux 2 ou 3 minutes pour réchauffer. Remuez très doucement en dessinant un 8, puis éteignez le feu. Couvrez et laissez reposer de 3 à 5 minutes de plus.
- Notre cuisine d'essai a aussi testé un lait de soya frais fait selon une recette au Vitamix, où les fèves de soya trempées sont cuites à la vapeur avant d'être broyées, sans autre cuisson. Ce type de lait de soya n'a pas coagulé avec le nigari liquide, pas plus que le lait de soya du commerce (celui vendu en carton Tetra Pak).



